3 月 20 日春分时节，阜桥街道办事处解放路社区广场上演了一场特别的 "健康交响曲"——"春日焕新・拍打养生操" 全民健身活动火热开展！大家跟着志愿者们"拍拍打打"，场面堪比大型养生蹦迪现场！

这套操为何让中医都点赞

我们特别邀请到根本源健康拍打操创始人、推广人孔老师划重点：

全龄友好：从活力奶奶到带娃宝妈，现场参与者年龄横跨 30-80 岁，真正实现 "零门槛养生"

利用碎片时间：不挑时间与地点，不使用工具仅凭双手便可以随时随地拍打。

不通则痛：手打在身体上，血管受到压迫和震动，血液迅速向四下扩散，血液顺着血管扩散的过程中，哪里有堵塞的地方，就被冲刷，冲刷开了路就通了，就恢复了人体的自愈力。

大家一起来拍打，孔老师与志愿者们给大家纠正与讲解动作要领。方便大家更好的领悟。