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根本源基金会走进广安家园社区
为将健康送到居民身边，让传统养生智慧惠及更多人，根本源基金会在济宁市高新区柳行街道广安家园社区开展了 “周五送健康” 公益活动。此次活动依旧以经络拍打为核心，凭借简单易学、效果显著的特点，赢得了社区居民的广泛喜爱。
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孔老师用生动形象的语言讲解经络与健康的关系：“咱们身体里的经络就像一条条小河，气血就是河里的水，要是河道堵了，水流不畅，身体就容易出问题。拍打呢，就像是给河道清淤，能让气血顺畅流动。
实际教学
在实操教学环节，志愿者们分成几个小组，手把手地教居民拍打技巧。
他们从手臂开始，示范着如何拍打手臂内侧的经络：“大家看，从肩膀往手腕方向拍，力度由轻到重，感觉到微微发麻、发热就对了，这样能疏通心经和肺经，对心脏和肺部都有好处。”
居民们跟着志愿者的节奏，认真地拍打着，教室里响起了整齐而有节奏的 “啪啪” 声。
活动视频
总结
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根本源基金会的志愿者们表示，会将 “周五送健康” 活动持续开展下去，把经络拍打这种实用的养生方法带到更多社区，让健康理念深入人心，助力居民养成健康的生活习惯。
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