中医认为，顺应四时的变化，是养生的首要原则。在中医养生理论中，夏季是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，阴阳协调。俗话说“夏至阴生”，尽管天气炎热，可阴气已开始生长，阴阳交替，人体容易患各种疾病，加上夏至后逐渐入伏，养生的问题就更加关键了。与此同时也可以更好的宣传我国的中医文化以及根本源拍打操的乐趣以及好处。让更多的人进行友好的互动与体验。